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一日一食三週間試した結果wwwwwwwwwwwww

2013/02/20/15:35 結果 CM(48)
★引用元:http://hayabusa.2ch.net/livejupiter/kako/1361/13613/1361338338.html

1 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:32:18.45 ID:Fs17xeTb
仕事中眠くなることが無い、体が油っぽくならない、イライラしなくなる
自分で寝れるタイミングを図れる。

フ○ッキュー高度経済成長





2 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:32:59.13 ID:JBL+fUtL
太るやろ




3 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:33:22.12 ID:ha99aFcS
機械みたいやな




4 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:33:32.41 ID:LnMu9HP4
糖尿病リスクあがるからやめたほうがいい




5 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:33:53.78 ID:Fs17xeTb
>>2
ダイエットには向かないやろな。
でも身体の内部の健康は期待できるで





33 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:41:29.87 ID:DrYnjvtL
>>4>>5
うーんこの矛盾





38 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:43:08.99 ID:Fs17xeTb
>>33
そりゃ一日の中の一食でコッテリしたもん食ったらそうなる。
一食の内容も考えなきゃ意味ない





7 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:34:06.33 ID:ZKgguDAj
集中力が本当に続いてるんですかねえ…




9 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:35:54.13 ID:Fs17xeTb
>>7
昼食後のあの眠くて死にそうな時間帯が嫌だから
一日一食試したら結構捗るで。
残業長引くならその時間帯に飯食えばええ。





8 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:35:12.70 ID:HNf27ETP
食事の量増やした時に太るで
一番太らないのは、1日普段食べてる量(3食)を5~6回に分けて食べる事らしい。





13 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:36:18.10 ID:y4x66SNM
>>8
でも絶対無理だろ
1回あたり食べる量多くなりそう





19 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:38:10.35 ID:HNf27ETP
>>13
まぁ、1日3食で
間食はバナナとか果物で小腹を持たせるってのもあり


菓子類はNG





10 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:35:56.01 ID:3TeOqyZK
ワイも一日一二郎やってるでー
なお、体臭がヤバくなった模様





55 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:48:13.29 ID:K2DBQrGV
>>10
くさそう





12 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:35:58.67 ID:qE/naTLx
糖分はとらんと頭回らんやろ




16 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:37:10.50 ID:Fs17xeTb
>>12
流石になんも口に入れないのはまずいから
フルーツに代わるものをチョビチョビ食っとるで





20 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:38:12.64 ID:GWTKb9o/
>>16
このレスから一気に嘘くさいやんけ





23 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:38:56.57 ID:Fs17xeTb
>>20
間食にあたるから一食ではないと思う





24 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:39:29.60 ID:q3318QLa
眠くなることはなくなるけど疲れやすくならんか?
ワイなんかちょっとメシ抜くだけでフラフラするで
1日1食言うてもそこでドカ食いしたら血糖値跳ね上がってヤバいことなるし。
眠気の制御ができるのが魅力なんはすごいわかるけど





35 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:41:59.15 ID:Fs17xeTb
>>24
疲れやすくはならなかったけど
最初の3日間は仕事終わった後ドカ食いしちゃったから
それ以降はなるべく野菜ヨーグルト豆乳とか摂取してる。


何しろ金かからなくていい





47 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:45:03.15 ID:q3318QLa
>>35
ちゃんとタンパク質は摂ってるんやな。
意外といけてるかも





31 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:41:00.49 ID:q2cEHto+
食事の量を劇的に減らす前に、飲み物に気をつかったほうがいい
ビールは太りやすいし、炭酸類ももってのほか
1日1食にするよりは、飲み物を水とお茶だけにするとか





34 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:41:39.25 ID:e34eAbhG
1日3食
昼、夜、夜中にしたらできもの出来たンゴ・・・





39 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:43:30.84 ID:FBD4n0Ns
こういう食生活してるで→おやつは別やで、休みの日は別やで
誘われたら流石に食うで


このパターン嫌い





45 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:44:58.46 ID:Fs17xeTb
>>39
誘われても気遣わずあんま食わんのが
ワイと南雲との違いやろなぁ





41 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:44:17.36 ID:/KSdR0qy
お腹グーグーなってんのみっともないで




42 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:44:20.66 ID:aGd7gqHy
なんだかんだ一日3食と変わらんやん




43 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:44:41.85 ID:q6MOs8hC
炭水化物食わんのが一番痩せるで
http://amazon.jp/o/ASIN/4479304053



44 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:44:48.51 ID:ayTFMPAT
一日二食のほうがバランスよくてええんちゃう




46 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:45:00.84 ID:sLICbYdN
土方とかの肉体労働系がこれやったらアホやけども
座り仕事してる奴なら一食のがええやろ





50 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:46:08.17 ID:Fs17xeTb
>>46
本当にそうだと思う。
デスクワーク毎日してると近いうちに病気患わずんじゃないかと不安になる。





57 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:48:49.64 ID:D3PV3KJv
>>50
デスクワーク自体があかん
体の節々痛くなるし内臓の調子悪くなるし
絶対寿命縮んでると思うわ





52 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:46:57.62 ID:p7PgrxmR
ワイは意識せずともこれやわ
朝時間ない、昼移動で時間ない、そんでもって夜にドバーよ





54 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:47:54.89 ID:Fs17xeTb
>>52
そのドバーを如何に抑えれるかやな





68 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:53:47.39 ID:p7PgrxmR
>>54
二郎や特盛牛丼の模様
デブ化待ったなし!





70 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:54:40.18 ID:Fs17xeTb 
>>68 
(アカン) 





71 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:55:25.53 ID:tiOh/1dT
>>68
デブですむならまだしも
ビタミン不足でわりとすぐ体調悪くなるで


サプリ飲もう





74 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:57:29.08 ID:p7PgrxmR
>>71
野菜生活とかじゃやっぱアカンのやろか
数年後一気に来そうで怖いな




53 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:47:23.70 ID:aWyBSgJX
結局1食じゃねーじゃん馬○じゃね




62 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:50:40.81 ID:Fs17xeTb
>>53
お前フルーツの欠片喰うのが一食に入るのか。
リスかなにか?





56 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:48:35.28 ID:NxbYBIs3
夜はあんまり食わんのがええ
http://amazon.jp/o/ASIN/4763132024



59 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:49:42.25 ID:1DP2ab0b
休日は1日1食やなぁ
ただだらだら酒飲みながら1食食う感じ





75 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:58:10.71 ID:bCSJoKZ8
なんで集中力続くのにこの時間なんJなんですかねえ…




76 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 14:58:43.09 ID:Fs17xeTb
>>75
休み(小声)





78 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:02:08.25 ID:6U+ASbKs
逆に太る方法教えてくれや
強力わかもとはアルミが入ってるらしく飲みたくない模様





84 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:05:12.72 ID:Fs17xeTb
>>78
日頃運動してるかが重要。
その運動後、直ぐに飯をしっかり喰うこと。
運動で身体の中の毛細血管がブッチ切れてる時に
エネルギー入れれば体重と筋肉も付く





80 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:02:55.19 ID:60YZGAC/
飯食うと眠くなるのがアカンわ




81 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:03:08.27 ID:unNnZo2d
現代人は胃腸に負担かけすぎらしいね
本来は1日2食ぐらいがベストらしい





83 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:05:06.30 ID:KxhWUN4S
大事なのは食事回数じゃなくて摂取カロリーだから




87 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:07:26.31 ID:60YZGAC/
メシをコントロールすると睡眠がコントロールされる
睡眠がコントロールされると作業効率が上がる

メシいけるやん!





82 :風吹けば名無し 2013/02/20(水) 15:04:11.02 ID:3lda2Q2C
太らん程度に好きなもの食うのが一番やろ





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コメント一覧

  1. 名無し++ :2013/02/20 15:45
  2. 俺も中高の長期休暇のときはそんな感じだったわ
    12時間睡眠、間に1食とってパソコンして寝るってのを繰り返してた。
    別に体調に変化はない

  3. なんでも名無し :2013/02/20 17:08
  4. 間食もしてないのかと思ってしまったがそんな訳ないか
    体もたんだろうし

  5. なんでも名無し :2013/02/20 17:09
  6. 朝昼夜の3食の量を減らして朝と昼、昼と夜の間に何か食べるのが一番いい

  7. なんでも名無し :2013/02/20 17:27
  8. 一日一食?は?
    人生楽しくないじゃん

  9. なんでも名無し :2013/02/20 17:35
  10. まとめが関西弁ばっかでうぜぇww

  11. なんでも名無し :2013/02/20 17:37
  12. 質と量の問題。

  13. なんでも名無し :2013/02/20 17:46
  14. 毛細血管じゃなくて筋繊維じゃないの?

  15.   :2013/02/20 17:48
  16. 俺はどうせピザニートでエネルギー使わないしと思って1日1食試して3週間たったんだが
    とりあえず体重は5キロ落ちた、あと目覚めが異様にスッキリする

  17. 七誌 :2013/02/20 17:58
  18. 一日一食にして1年たちます。

    33歳です

    会社の健康診断では、健康状態はよくなり、体重は、学生時代の体重に戻りました。(4キロ減)

    健康になり、スタイルを維持して、オシャレして女にもてて、断然楽しい人生だとオレは思っています

  19. なんでも名無し :2013/02/20 17:59
  20. 一日一食は聖者の食事
    オウム真理教のありがたい教えです


    と、これをいまだに思い出す

  21. 名無しさん@ニュース2ch :2013/02/20 18:00
  22. 1日1食は痩せる分
    生命を縮める

  23. 名無しさん@ニュース2ちゃん :2013/02/20 18:01
  24. 運動してる人以外は大抵食いすぎてるからな
    食わないとストレス感じるとかじゃなければ試す価値あると思うぞ

  25. 名無しさん@ニュース2ちゃん :2013/02/20 18:05
  26. ※11
    1食にしてもたいして痩せないよ
    痩せるとかじゃなくて食事に使う時間が減るから他のことができるってだけだ

  27. 名無しさん :2013/02/20 18:06
  28. 龍が如くの名越プロデューサーは一日一食で多忙な毎日を乗り切り健康を保ちながら若々しさまで維持しとる
    飯食うと眠くなって仕事にならないらしい
    自分のライフスタイルに合った食生活を送ればええってことやな

  29. なんでも名無し :2013/02/20 18:14
  30. 流石になんも口に入れないのはまずいから
    フルーツに代わるものをチョビチョビ食っとるで(ドヤッ

  31. 暇人 :2013/02/20 18:14
  32. 朝昼だけで夜抜いたらかなり調子良かったぜ
    でも不健康に痩せていったら嫌だな

  33. なんでも名無し :2013/02/20 18:23
  34. 冬場はどうしても一日一食になるけど、スレ読んでるとやばそうなので、最低でも2食は食べることにします

  35. なんでも名無し :2013/02/20 18:27
  36. 20年以上一日一食(極たまに2食)だけど、
    まったく問題無いけどな
    過敏性腸症候群の奴は、みんなこんな感じだよ

  37. 名無しさん :2013/02/20 18:42
  38. 1回食事量を減らして間食を挟む方が・・・って、元スレはおろか米欄ですら言われていたか

    ※5
    お前はなんJ知らんのか

  39. 名無しさん :2013/02/20 18:52
  40. ※18
    40歳、50歳過ぎた頃になって検査値見て愕然とするタイプだろうな・・・

  41. なんでも名無し :2013/02/20 18:56
  42. これをあと半年とかやると体重がガクンと落ちるけど急激な体重の減少はハゲることがあるから危険。

  43. なんでも名無し :2013/02/20 19:15
  44. ストレス解消って面で食事を回数的に見ると
    効果が66%減少するんだぜ?

  45. なんでも名無し :2013/02/20 19:15
  46. 相撲じゃあるまいし
    一日一食が太るとかデマ言うなよ

  47. ゆとりある名無し :2013/02/20 19:19
  48. 1日3食に戻すと即効で太ります
    ソースは俺

  49. なんでも名無し :2013/02/20 19:20
  50. 自分もこれやってるけど、めちゃくちゃ体調いいよ
    朝だけ食べる。

  51. なんでも名無し :2013/02/20 19:20
  52. 食べることが好きな自分としては考えられんわ

  53. 名無しさん@ニュース2ちゃん :2013/02/20 19:32
  54. 健康的ってのは絶対にない
    ただの錯覚

  55. なんでも名無し :2013/02/20 19:34
  56. コンビニ飯やギトギトした外食、レトルト食べるくらいなら、ちゃんとした自炊で1食だけの方が健康的

  57. 名無しさん(笑)@nw2 :2013/02/20 19:55
  58. 俺も1食生活やってみたいが、どうしても空腹の欲求に勝てないわ

  59. なんでも名無し :2013/02/20 20:02
  60. 朝昼晩&おやつとプロテインを欠かさない俺には縁のない話だ
    これじゃLet`s即身仏だろ

  61. 鬼女速名無しさん :2013/02/20 20:06
  62. 1日3食も医学的には
    まだ結果出てないはず
    2食のほうが健康にいいって説もあるし
    好きにしたらいい

  63. なんでも名無し :2013/02/20 20:48
  64. >>8をやってんのはそれこそ絞る行為そのものに快感を感じているボディビルダーとかだからな
    さらにメニューは常に一定という、美食の喜び完全放棄のやり方まである

  65. 鬼女速名無しさん :2013/02/20 22:01
  66. 間食とるぐらいなら、2食にしろよ

  67. なんでも名無し :2013/02/20 22:14
  68. 食べたいときに食べてるな。
    時間もバラバラ、回数もバラバラ(2~6回)。
    まぁでも、3~4日間くらいで割ると大体平均的だったかな。
    太る事も痩せる事も全くなかったけど、鬱病にはなった。
    その頃色々あったから断定は出来んけど、精神的には余り良くないみたいね。

  69. なんでも名無し :2013/02/21 01:48
  70. 何故か朝食とか昼食とかちゃんと摂るとお腹壊しちゃうんで
    夕食だけだよ。
    3食分集中するから結構贅沢なもの食べてる。

    南雲さんがすごいかどうかは解らないけど、
    「空腹を楽しむ」って姿勢は好きだな。

  71. なんでも名無し :2013/02/21 02:52
  72. 開いたが人の食事に興味がないから意味なかった

  73. 鬼女速名無しさん :2013/02/21 09:50
  74. 人によるんだから
    何が正しいとかはないんじゃね?
    いくら体にはいい取り方でも
    イヤイヤ食べてたら精神的におかしくなって体にも影響がでるよ

  75. なんでも名無し :2013/02/21 11:42
  76. そもそも20過ぎで成長期も過ぎた人間が3食かかさず食べてるなんて不自然だよ。
    ものすごい肉体労働の人は別として。

    自分は長い事1日1食だけど体調は何も問題ない。

    何品目以上食べろとか、3食きちんと食えとかは消費を煽る為の洗脳だよ。

  77. なんでも名無し :2013/03/10 01:27
  78. 一食が良いというよりも消化しながら仕事するのが悪いんだよ。
    もっと勉強しろお前ら。

  79. :2013/03/14 23:38
  80. 接触障害の初期症状wwww

    ソースはおれ

  81. なんでも名無し :2013/03/24 14:25
  82. 1日3食じゃいけないという固定概念でガッチガチの奴すごいな

    洗脳、まさに宗教

  83. なんでも名無し :2013/03/24 14:30
  84. 空腹は最高のスパイスという言葉もあってな
    そういう食事の楽しみ方もあっていいじゃないか

  85. なんでも名無し :2013/03/26 12:10
  86. 1日3食(笑)
    1日30品目(笑)
    バランスのとれた食事(笑)

    を常識になるまで広めた奴ってすげーなって思う。
    教育機関や報道機関まで使って徹底してるよな。

  87. 43 :2013/03/26 12:11
  88. よく考えたら「1日30品目(笑)」 はそこまで広まってないか。
    まあ「バランスのとれた食事(笑) 」で結局似たようなことになるわけだがw

  89. 実践者 :2013/03/30 09:31
  90. 玄米食、肉類控えて魚介類に。一日一食だけど、けっこう食材に金がかかるのが難点。
    89kgあった体重が4カ月で77kgに。まだ実践して7カ月だけど、体重は77kg維持。
    若返ったのかなとにかく生殖能力が旺盛になった。わたくし57才。

  91. なんでも名無し :2013/04/03 20:43
  92. 空腹はガムでごまかす

  93. なんでも名無し :2013/04/16 16:34
  94. お腹がすいたーって思う時にちょっと辛抱してるとクラクラする
    それを少し辛抱すると足が冷えて発汗してくる
    ここ越えると一日二食以下でいける

  95. なんでも名無し :2014/10/23 17:05
  96. カスみたいな3食より豪華な栄養の1食の方が体に優しいんだがな・・・。
    1食生活おすすめだぞ!2年経過770日以上いってるわーリアルハングリー精神^^

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