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【衝撃】5年間ビタミンCのサプリ飲み続けた結果wwwwwwwwwwwwwww

2014/02/19/19:00 結果 CM(21)

引用元: 5年間ビタミンCのサプリ飲み続けた結果wwwwwww

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:15:39 ID:ZXosDYUO0
ここ5年位風邪引いてないわ
ちょっと体調悪いか?と思っても、すぐ治ってる

本来の目的であった肌を綺麗にするのは無理だったけどな

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:17:19 ID:UkPZ/KcT0
過多は病気

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:18:44 ID:dNuQkTMUi
>>3
ちゃんと一日に飲む量は書いてる通りに従ってる

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:18:17 ID:9+Ye77es0
おしっこ黄色くなって怖くなってやめた

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:18:32 ID:lTFfuq8x0
サプリで一番無意味なのがビタミンCってVIPで聞いたが

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:20:23 ID:dNuQkTMUi
>>6
VIPなんかの情報鵜呑みにしてんじゃねーよ
まぁ俺が言うことではないが

学説も色々あるみたいだが、風邪が長引くのを防止する力があるっていう研究結果もあるぞ。

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:19:42 ID:bv4f0wCA0
ビタミンの顆粒のやつ毎日飲んでた時はマジ風邪なんかひかなかったな。

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:20:20 ID:wHAZG1oD0
水溶性のビタミンなんてサプリでとるの無駄じゃね?

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:21:04 ID:dNuQkTMUi
>>9
プラシーボ効果もあるかもな
だったら肌が綺麗になってもおかしくないが…

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:24:13 ID:wHAZG1oD0
>>11
肌目的ならビタミンC誘導体で直接肌から摂取のが効率いいと思うんだが

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:25:51 ID:dNuQkTMUi
>>15
肌に塗るのめんどくさいじゃん?
サプリは飲むだけだからとりあえずやってみたわけよ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:21:06 ID:5u/8+Xe10
亜鉛も一緒に飲もう

ビタミンCは不必要分は尿で流れるらしいから安心と聞くけど
飲み方としてはこまめにとるのがいいらしい

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:24:13 ID:dNuQkTMUi
>>12
亜鉛もいいのか
探してみようかな

ビタミンCは一度に大量摂取しても意味ないっていうよな
俺は一日三粒のサプリを、朝二粒夜一粒飲んでるわ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:25:59 ID:woEMDEPIO
ビタミンは副作用少ないから飲むだけ飲めばいいかと

亜鉛とか鉄分とかはサプリ常飲してると副作用あるぞ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:28:58 ID:dNuQkTMUi
>>18
副作用とかこわすぎわろた
亜鉛なんて普通に薬局で売ってるよな
副作用って何だよハゲるとか?

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:30:28 ID:YvY2yM770
>>20
精子がまっ黄色になる

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:35:27 ID:dNuQkTMUi
>>22
マジかよちょっと面白いじゃん
しかしこれが副作用なら、しょんべん黄色くなるのも副作用じゃね?

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:31:11 ID:woEMDEPIO
>>20
肝臓に負担がかかる
まあ相当長い間常飲してなきゃ問題ないわけだが

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:35:27 ID:dNuQkTMUi
>>23
あーそれはやばいは
臓器に負担が掛かるのは嫌だな
やめとこう

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:28:44 ID:1/aeaAoLi
俺もお肌用のビタミン取りたいんだけど何がいいんだっけ。B、Cだっけ?

水溶性だから尿真っ黄色になるよな

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:30:12 ID:dNuQkTMUi
>>19
Cだけ摂ってもあまり肌の改善は感じなかったから、色んなビタミン摂って見たらいいんじゃね
しょんべん黄色いのは、最初はビビったけど慣れる

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:31:54 ID:GS9sDxUni
肌ならB群だろ
美肌は知らんが肌荒れは明らかに改善する

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:33:11 ID:YvY2yM770
ビタミンC飲んでるがわりと効果は実感するぞ
ニキビが減ってる

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:34:12 ID:UTbPZfYVi
ファンケルか?

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:37:56 ID:dNuQkTMUi
>>26
特にメーカーにはこだわってないから、その場で安いの買ってるわ
最近はサプリっていうより、ビタミンCの錠剤?的なのを飲んでる
すっぱい

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:34:57 ID:eua0V1oL0
ガチで亜鉛おすすめ
マジで精液の質が変わるの実感できるよ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:37:05 ID:948JqQ220
ビタミンCは普通に生活してればサプリで採る必要ないぞ
食い物の裏見れば大体謎のビタミンCがあるから

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:39:35 ID:GS9sDxUni
>>29
酸化防止剤としてじゃね

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:40:48 ID:wHAZG1oD0
>>29
保存料でよく使われてるからなビタミンCが

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:41:48 ID:gEE3Rpiq0
水溶性のものは夜寝る前にとると良いよ
体内滞在期間が長くなる

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 19:43:01 ID:dNuQkTMUi
>>33
おーなるほど
いつも夜食った後に飲んでるから、今度から寝る前に変えてみるわ
サンクス

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コメント一覧

  1. 名無し :2014/02/19 20:24
  2. 食べ物ではなくサプリから摂るビタミンCは、99%が尿で失われる。
    一番良い飲み方は、寝る前に飲む事。

  3. なんでも名無し :2014/02/19 20:35
  4. 食べ物からでも過剰摂取なら即尿で排出されるで
    自然界に一番多いビタミンだからなCは
    塩分のナトリウムなんかはビタミンでなくてミネラルだけど自然界では希少だから
    なかなか排出されず過多になりやすい

  5. なんでも名無し :2014/02/19 20:37
  6. ビタミン飲むと余計にニキビが出るんだけど変かな

  7.   :2014/02/19 20:41
  8. Cは胃腸が荒れるから飲み方注意な
    寝る前に飲むといいのか、いいこと聞いた

  9. なんでも名無し :2014/02/19 20:45
  10. 尿が黄色くなるのはビタミンB2のせいだな
    それが嫌でアスコルビン酸の粉末飲んでるわ

  11. 名無しさん@ニュース2ch :2014/02/19 20:50
  12. 何度も言うがcを3つぶ寝る前になめて6~8時間寝る。
    3日位すると防げなかった親指の爪のカドのひび割れが防げた。冬の。
    毛細血管の修復に使われるそうだから肌以外にも良いことだろうと思うよ。

  13. なんでも名無し :2014/02/19 20:55
  14. 胸の下あたり痛かったけど
    やっぱり亜鉛サプリ常用が問題だったのか
    3日に1ぺんにしよ

    C飲むと腹下すから苦手だ

  15. なんでも名無し :2014/02/19 20:58
  16. Cは変化を感じなかったけど、B類は夏バテによく効いたよ。
    Eも冬の冷え性に効いた。
    あと亜鉛を取っても俺の息子は元気にならなかったわorz

  17. なんでも名無し :2014/02/19 21:06
  18. 寝る前に飲むとか言ってるけど胃腸荒れるだろ。
    胃腸荒れたら肌に影響あるし、食後に飲む理由を考えろよ。

  19. なんでも名無し :2014/02/19 21:12
  20. Cは飲みすぎても小便で出ちまうから何も問題ない
    ビタミンC点滴してたらガンが治ったって話もあるらしい

  21. 名無しさん@ニュース2ch :2014/02/19 21:31
  22. 寒いな、風邪予防したいなーってとき、気休めに学生時代からぽっかレ◯ン飲んでる。
    次の日喉痛いのが一回も無くなったし一回も風邪ひいてない。
    風邪になりそうな陽気にぽっかレ◯ン飲むって決めてるから予防が早いのかも。

  23. 名無しさん@ニュース2ch :2014/02/19 21:32
  24. ↑ほっとレ◯ンだった。メーカーミスw

  25. なんでも名無し :2014/02/19 22:00
  26. b2、b6、cだな

  27. なんでも名無し :2014/02/19 22:35
  28. サプリ飲むならナトリウムフリーにせんと腎臓やられる。
    気つけや

  29. 名無しさん@ニュース2ちゃん :2014/02/19 23:17
  30. サプリは書かれてる量の半分ぐらいで十分
    ただし分割して少量ずつ摂取が基本
    一日通して体内濃度を高めに保つのがミソ
    A・Eとかの脂溶性は二日に一度×半量で十分
    少量にしても排出される無駄が少なくなるだけだから効率的

  31. なんでも名無し :2014/02/20 10:27
  32. 中国嫌いな奴はビタミンC飲むの止めとけw全部中国製だ。
    ドイツ製?それは中国製を瓶詰めしただけな、残念。

  33. なんでも名無し :2014/02/20 10:27
  34. Cは本当に効く

    効くが1000mgもいらん
    3粒で1000mgなら1~2粒で充分

  35. なんでも名無し :2014/02/20 11:15
  36. ビタミンB摂るようになってからほんとに肌荒れしなくなったよ
    口内炎も出来なくなったからもう手放せないわ…

  37. なんでも名無し :2014/02/20 22:39
  38. 夜間は滞留時間が長いって言っても、そもそも代謝量も少なく、必要とされないから使われない。
    昼は3時間に一回程度でトイレに行くんだろ?それが6時間になる程度。
    夜しか取れないって言うんじゃなければ、気にするなら本当に必要とされる昼間にも採れ。

  39. なんでも名無し :2014/02/20 22:44
  40. むしろ水溶性で体内に留まらないからこそ、必要なときに飲めばいい

  41. なんでも名無し :2014/03/28 22:32
  42. ちなみにションベンで排出されるって事は
    腎臓経由してるって事やで
    どんな負担があるかは知らんが

    ワシはビタミンC一日12粒のを
    晩飯後に一粒の半分かじってる

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