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5日間絶食した結果wwwwwwwwwwwww

2012/12/27/20:01 結果 CM(23)
★引用元:http://hayabusa.2ch.net/livejupiter/kako/1356/13565/1356543961.html

e5teg345tazessyou.jpg 

1 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:46:01.83 ID:rM4FTD92
お手手がおばあちゃんみたいにシワシワになってきたンゴwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww




2 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:46:46.40 ID:MS+V6smV
小笠原「断食後の食事はおもゆから始めろよ」




3 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:47:09.56 ID:uETeKFgK
修行ですか?




7 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:49:08.23 ID:rM4FTD92
>>3
ダイエット…
あまりにしわしわになってきたから
さっきうどん食ったけど意外と食わなくても平気やね
ちな4kgへりました





5 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:47:46.10 ID:wQ8Zh7Xf
2日飯抜いただけで脳が思考停止
気が狂いそうになったもよう





6 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:48:05.01 ID:uS97PFiq
断食は素人がやるものじゃない
http://amazon.jp/o/ASIN/4413042247



8 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:49:59.30 ID:fErlxva1
ダイエットで絶食とかバカの極み




9 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:50:01.99 ID:tv9QCva+
筋肉落ちるから絶食はアカン




10 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:50:14.41 ID:giw4iBAb
あとベジタリアンにはヒトラーとかブリジット・バルドーとかキチガイが多い
結局好き嫌い言わずに間食を控えて三食きちんと適当な量を食べるのが一番よ





14 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:50:43.79 ID:Wc+CG2aF
それリバウンドするタイプのダイエットやろ




16 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:51:09.22 ID:bHEgm9IQ
極端なことすると逆に太るで
飯は少なめでもいいから食べて運動しよう(提案)





19 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:52:17.81 ID:rM4FTD92
だって筋肉つけるにも一回痩せてから始めた方がいいとか見たし…
栄養はサプリで取って毎日1時間エアロバイク漕いでるから運動もバッチリやろ(震え)





23 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:53:37.33 ID:giw4iBAb
>>19
太ってないと筋肉もつかんぞ
太った状態で筋肉つけてそこから有酸素で脂肪落としてかっこいい体になるんだよ





36 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:59:44.63 ID:rM4FTD92
>>23
今デブやし手っ取り早くシュッとした体型になりたいんや
それに有酸素したら筋肉とか脂肪がへってまうんやろ?
なんか筋トレもったいないやん





37 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:01:06.90 ID:MS+V6smV
>>36
復帰食をきちんとこなせるなら断食の意義はあるで
なおほとんど挫折するもよう





21 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:52:30.17 ID:wLwpaxYv
絶食した後にメシ食うとかなり吸収率良くて太るで




24 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 02:53:59.15 ID:zlJpD+Xu
逝きました~




42 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:04:29.77 ID:aYRz9TBe
絶食3日目辺りから訪れる謎の高揚感




43 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:04:38.89 ID:67TPSqNh
水さえ飲めば1週間生きられるって、マスターキートンとベアさんが言ってた




38 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:01:30.65 ID:giw4iBAb
>>36
筋肉落ちるのを最小限に抑えて脂肪落とす方法もある
てか筋肉つけたほうが新陳代謝よくなるしつけたほうがいい





45 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:06:17.84 ID:rM4FTD92
>>43
手がシワシワ&髪が抜けまくりでやめたけどまだまだ行けそうやったわ

>>38
筋トレって何したらいいの?ダンベルとか腹筋とか?





49 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:08:49.85 ID:giw4iBAb
>>45
あと腹筋とか色々
仕事中とかでも意識して腹引っ込めたりすると腹筋が鍛えられる
とりあえず筋トレのwikiとか見てみ





46 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:07:50.53 ID:h1GRBS+h
手がシワシワになり始めてる時点で
シュッとした痩せ方からは程遠いんですがそれは





48 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:08:47.65 ID:hWJOwYQV
ニートすると飯食うのも億劫になって半年で20キロ落ちたわ
腕立て一回もできない体になったけど





50 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:09:35.59 ID:SSNjWxR4
ダイエットで断食とか一番あかんのちゃうか
俺たまにやるけど内臓の調子整えるのが目的だし





51 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:10:13.72 ID:L675sKA+
デブが5日絶食で4キロしか減らんかったのか
おかしくない?ちょっとは食ってんだろ





55 :風吹けば名無し 2012/12/27(木) 03:14:46.72 ID:E9bFo+Ja
ふられて意図せず断食してしまったンゴ・・・





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コメント一覧

  1. なんでも名無し :2012/12/27 20:46
  2. >>1がダイエットやめるのも時間の問題と見た

  3. なんでも名無し :2012/12/27 21:03
  4. ダイエットに断食とは幼稚な発想

  5. なんでも名無し :2012/12/27 22:28
  6. 「素人断食は危険。思わぬ形で健康を損なうことが多い。」
    これくらい、今時、常識だと思ってた。まだ、『断食』神話は健在なのか。

  7. なんでも名無し :2012/12/27 22:38
  8. 親が事故で無くなった時は、3日間空腹を感じなかった。

  9. なんでも名無し :2012/12/27 22:43
  10. ダイエットは筋トレがいいと聞きました。

  11. なんでも名無し :2012/12/27 22:43
  12. 俺筋肉つきやすいタイプだから
    断食ですぐやせるわ

    断食と言っても食事量を1/4くらいにするだけだが

  13. なんでも名無し :2012/12/27 23:02
  14. 俺が6日間断食したときは問題なかったよ。
    予備断食と回復食をしっかり行えば(専門の医師の指導の下)、身体的にも精神的にも
    健康になったよ。
    体重は回復食を始める直前で-6kgで、最終的には-2kgに落ち着いたね。

  15. 名無しの散歩さん :2012/12/27 23:08
  16. なんで日本人ってダイエット=何も食べないなんだろ
    運動すればいいじゃんって毎回思う

  17. 名無しさん :2012/12/27 23:09
  18. ビタミンが足りてないんじゃね?
    ダイエットは間食しない。野菜をちゃんと取る。
    これだけやってれば太っている人は痩せる。

  19. なんでも名無し :2012/12/27 23:11
  20. 断食でダイエットって筋肉と水分抜けるだけで
    5日で体重落ちても中身は1キロ程度しか痩せないだろ

  21. なんでも名無し :2012/12/27 23:11
  22. ↑宣伝になるけど、
    お世話になった場所は、生駒の静養院てところ。

  23. なんでも名無し :2012/12/27 23:17
  24. 食事量減らすダイエットはマジで頭髪薄くなったからダメだわ
    おまけにちょっとカツ丼天丼食ったらあっという間に毛じゃなくて体重が戻ったし

  25. なんでも名無し :2012/12/27 23:30
  26. まずは食生活を見直して間食をほぼゼロにして腹八分目を毎日守る
    週に1~3回は好物の時だけ今まで通り食べる
    栄養の吸収が良くなって一時体重が増えたり現状維持になるけど続ける
    同時に30分から1時間程度のウォーキングと腕立てとか腹筋背筋スクワットあたりを5回でいいから筋トレ
    減量がスローダウンか止まる周期が来るけど気にせず続ける

    これで8ヶ月かかって20キロ痩せた
    どんぶり飯食ってたのが茶碗に軽く一杯で満腹になるまで食が細くなったけど体軽くて快適すぎw

  27. 名無しさん@ニュース2ちゃん :2012/12/27 23:43
  28. 昔3日やったけど結構痩せた
    ちゃんと調べてからやればリバウンドも起きないよ
    それまでどこ行ってもLサイズとか大盛り頼んでたんだけどそれがなくなった

    髪はそれで禿げてきたのかそもそも手遅れだったのかわからん

  29. なんでも名無し :2012/12/27 23:43
  30. 半日断食を週一でやってるけど、18時間断食した後にお粥を食べただけでも
    猛烈に眠くなるからなあ
    マイルールの緩過ぎる断食じゃないかね?
    失礼な言い方だが、太ってる人は結局自己管理が甘い訳だから、
    客観的な第3者に厳しく見てもらうべきだろう

  31. なんでも名無し :2012/12/27 23:44
  32. 食事を減らして痩せる!じゃなくて
    栄養をとって、運動をして体を引き締めるって考えじゃないとダメだよ


  33. なんでも名無し :2012/12/28 00:00
  34. 筋トレのしかたを人に聞く程度の知識でとりあえず断食とか爆笑モノだろ
    そのまま飢えてタヒんでください

  35. なんでも名無し :2012/12/28 00:06
  36. いや、笑うところはそこじゃねーだろ

    「筋トレのしかたを人に聞く程度の知識でとりあえず断食」した程度の話で
    「爆笑モノだろ」 とか「そのまま飢えてタヒんでください」とか
    イミフにファビョってるヤツが一番おもしろい

  37. 名無しさん@ニュース2ちゃん :2012/12/28 00:07
  38. 断食はたしかに体にはすごい良いけれど
    復食ちゃんとしないと氏ぬよ マジで

  39. なんでも名無し :2012/12/28 02:31
  40. 俺は二週間、断食した事ある。
    自宅でだけど、階段の昇り降りが日増しにキツクなるんだよ。

  41. 名無しさん :2012/12/28 17:48
  42. 手っ取り早くシュってなったらこの世にデ/ブは存在しねーんだよw
    年単位の長期的な目でみてじっくり痩せていけよ

  43. なんでも名無し :2013/01/24 19:48
  44. >髪が抜けまくり

    栄養足りないと歯も抜けるらしいぞ。
    ある程度までなら活性化につながる刺激になるだろうけど
    それ以上は危険なだけなんじゃないか?

  45. なんでも名無し :2013/04/12 01:37
  46. ('仄')パイパイ

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