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161cm59kgの女子だけどやっぱりデブですか?

1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:48:56 ID:d1AEjG3E7
4月で64kgあってここ5kgまで落とした
あと2週間で3キロって落ちる?

2: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:49:36 ID:3hV5wnDXA
嫁にこないか?

8: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:50:49 ID:d1AEjG3E7
>>2
恋愛していいレベルまで体重落としたい

3: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:49:44 ID:S4vXjaI1r
俺の上にのってほしい

8: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:50:49 ID:d1AEjG3E7
>>3
だいぶぺちゃんこになるよ!

4: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:49:54 ID:pG0KuptSG
君より10cm高いけど2kg軽い

9: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:51:27 ID:d1AEjG3E7
>>4
スタイルいいんだろうな…

7: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:50:19 ID:ue3aAJSLc
どうやって落としたの?

15: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:53:55 ID:d1AEjG3E7
>>7
朝は割と普通に食べて
昼はトマトのみ!
夜にササミまたは豆腐とか納豆
プロテインだけのときもある
めちゃめちゃ着込んでジョギング一時間くらい

これで痩せてる

6: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:50:13 ID:6x9BgZZPb
体脂肪率書かんかい

11: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:52:21 ID:d1AEjG3E7
>>6
体脂肪率はかりかたわからん
でもスポーツやってるから筋肉おおめ!

20: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:55:59 ID:6x9BgZZPb
大学4年の頃の彼女が>>1くらいの身長体重やったわ
腹筋微妙に割れとったけど…

25: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:58:31 ID:d1AEjG3E7
>>20
私も筋肉あるから体重あるけど
脂肪もどっさりある(ノД`)
腹筋は割れとらんけどwwww

29: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:00:42 ID:6x9BgZZPb
>>25
多分脂肪の下で割れとるわ
筋肉質なんやったら脂肪摂取量減らせば勝手に体重落ちるやろ
ドカ食いはアウトやけど

31: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:02:03 ID:d1AEjG3E7
>>29
161センチ49キロとか!
夢のまた夢です!

32: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:03:44 ID:d1AEjG3E7
>>29
腹に力入れたら筋肉あるのは分かる
脂肪接収量かぁ考えてなかった
カロリーばかり気にするから

40: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:07:13 ID:6x9BgZZPb
>>32
何でもかんでもカロリー抑えたらええってもんでもないらしい
炭水化物は脂肪の燃焼に必要らしいしな
自己流でやらずに詳しい人に聞くなりジム行くなりした方が確実やで

49: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:13:41 ID:d1AEjG3E7
>>40
ジムは近くにないからなぁ
もっと勉強してみる!自己流じゃなかなか落ちない

12: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:52:32 ID:3hV5wnDXA
そんな急激に痩せてもリバウンドするんじゃなかろうか

18: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:55:11 ID:d1AEjG3E7
>>12
リバウンドするのほんとう怖い
それより停滞期がやばい
59からなかなか動かん!
ドカ食いしちゃう(ノД`)

21: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)18:56:01 ID:WVL7zkQqk
>>18
俺もジョギングして脂肪落としなうだぜ
ナカーマやな

27: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:59:21 ID:d1AEjG3E7
>>21
仲間ですね
何時間くらいジョギングしてる?
痩せてきてる?

30: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:01:55 ID:WVL7zkQqk
>>27
だいたい二日おきに30分間で4.0~4.5km走ってるよ
体重は測ってないけど、肉は減って来てるね
数字じゃなくて外見で判断してるね

36: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:05:20 ID:d1AEjG3E7
>>30
見た目大事
ジョギングの目安にする!

14: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:52:42 ID:WCNgQICkj
フライ級王者八重樫東160cm51kg
男よりデブじゃん……

19: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:55:54 ID:d1AEjG3E7
>>14
うわぁ理想体重…
どうやったら体重おちるんですかね

16: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:54:16 ID:aWkj52dti
女捨ててるレベルじゃん

22: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:57:19 ID:d1AEjG3E7
>>16
女捨ててますね…
あと何キロか痩せれば女らしくなれる!きっと!

17: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:54:25 ID:MBahuugL6
全然オーケーだわ、むしろ好み

22: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)18:57:19 ID:d1AEjG3E7
>>17
結婚してくださいむしろ

34: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:04:07 ID:ziNJtEIMh
デカいし重いとか和田アキ子かよ

39: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:06:19 ID:d1AEjG3E7
>>34
和田アキ子とかふざけんな
いやあながち間違ってないけどさ

37: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:05:28 ID:QlH2ksqNJ
ダイエットはある程度まで行くと必ず体重が落ちなくなるよねー
それは体が飢餓状態になってなかなか脂肪を燃やさなくなるらしい
エネルギーを蓄えとかないとダメだからね

そういう時は一度ドカ食いして次の日からまたダイエットすればいいらしいぞ
そうするとまた脂肪が燃えやすくなるらしい

なんかそういうダイエット方法テレビでやってたぞ

41: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:08:08 ID:d1AEjG3E7
>>37
そう思ってどか食いして増やしてまた痩せようとしたんだけど、結局同じ体重で止まった
走り込んだら落ちるんだけどなかなかきついー

44: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:11:07 ID:WVL7zkQqk
>>41
ジョギングは継続してる?
無理な目標は立てないで、コンスタントに続けるのがベストだよ。
無理に負荷掛けてやめたら元も子もないしね

49: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:13:41 ID:d1AEjG3E7
>>44
なるべく継続させてる
続けるのが大事だよなぁ…
フォースコリーを飲んで走ったりたまにする

46: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:12:19 ID:QlH2ksqNJ
>>41
そうなのか
ま、いろんなダイエット方法あるけどあうあわないがあるからなぁ

43: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:10:05 ID:d1AEjG3E7

豆乳最近飲んで豆乳ダイエットもしてる!
てかそもそも私の身長でそこそこ綺麗に見える体重って何キロ?

47: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:12:48 ID:WVL7zkQqk
>>43
身長ー105~110がベストって聞いたことあるで
俺は173だから63から68がベストなんだろうけど、ガタイいい方だからキツイやもしれんな
筋肉もあるし

51: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:15:28 ID:d1AEjG3E7
>>47
161-110=51キロ
は!?

57: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:20:12 ID:WVL7zkQqk
>>51
理想体重ってのは個人差があるからね、
筋肉や脂肪以外にも骨だってあるわけでしょ?
骨が細めなら軽くなるし、太めなら当然重くなる。

62: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:24:08 ID:d1AEjG3E7
>>57
詳しいですね
骨太だしガタイいいからなぁ
デブ思われたくないから
あと五キロほ痩せたい

45: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:11:11 ID:6x9BgZZPb
筋量多けりゃ54~55でもそこそこイケる

51: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:15:28 ID:d1AEjG3E7
>>45
じゃあ54キロまで頑張る!
筋肉量あまり落としたくないしね

57: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:20:12 ID:WVL7zkQqk
>>51
理想体重ってのは個人差があるからね、
筋肉や脂肪以外にも骨だってあるわけでしょ?
骨が細めなら軽くなるし、太めなら当然重くなる。

62: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:24:08 ID:d1AEjG3E7
>>57
詳しいですね
骨太だしガタイいいからなぁ
デブ思われたくないから
あと五キロほ痩せたい

52: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:16:17 ID:aJ9v2CLX7
体重5kgくらい分けてくれよ
お前より20cm高いのに4kg軽いわ

55: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:18:06 ID:d1AEjG3E7
>>52
棒やん
私がぶつかっただけで骨折しそうだな

53: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:16:50 ID:d1AEjG3E7
世の中の女の子がみんな細いのにお菓子パクパク食べてるのが信じられない
少しのカロリーも気にして食べないのに全く減らないデブもいるのに

56: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:18:44 ID:wAXJ7Nj5F
平均体重よりちょっと思い位だし別に無理にダイエットしなくても良いんじゃない?

59: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:21:36 ID:d1AEjG3E7
>>56
柔道やってて減量しなきゃいかんの
-57キロ級にでるから落とさなきゃやばい
no title

58: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:21:24 ID:UQfP7Eg9V
155で45だわ
161もあれば普通50キロ台だしぽちゃくらいじゃない?

62: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:24:08 ID:d1AEjG3E7
>>58
うわぁ…女の子って感じ…
ぽちゃってようするにかわいめのデブだろ?

60: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:23:06 ID:WVL7zkQqk
あと、数値に拘りすぎるのも問題だよ?
数値より見かけの体型バランスを重視した方がいい

59kgで止まるのは食事節制ダイエットの限界を示してるんじゃないか?

65: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:26:16 ID:d1AEjG3E7
>>60
体型バランスってどういう基準か分からん
自分の体型に見慣れてるからかな

61: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:23:12 ID:wyry8LtTy
柔道かー
エビとかやるん?

63: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:25:22 ID:d1AEjG3E7
>>61
やるやるwwww
エビあがり~

66: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:28:01 ID:d1AEjG3E7
ちょっと走ってきます
上着五枚きてフードかぶってマスクしてまるで不審者
ホッカイロも二枚はっていく
痩せると良いなぁ
no title

68: ホムリリィ◆homhom/3m. 2014/05/12(月)19:28:37 ID:WVL7zkQqk
>>66
てらー

69: 名無しさん@おーぷん 2014/05/12(月)19:31:22 ID:kc68NBwrD
寸胴なうちはデブ

引用元: 161cm59kgの女子だけどやっぱりデブ?

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コメント一覧

  1. なんでも名無し :2014/05/30 14:31
  2. 重いと思う…10キロは痩せんといけんと思ったけど
    48キロでも太いと思うのに

  3. なんでも名無し :2014/05/30 15:04
  4. 写真のせんかい!!!

  5. なんでも名無し :2014/05/30 17:30
  6. 妻なんて65㌔あるというのに・・・

  7. なんでも名無し :2014/05/30 18:52
  8. 太めの子はマラソン誘いたくなる

  9. なんでも名無し :2014/05/30 19:32
  10. 私も女でスポーツしてるけど、161しかないのに59は筋肉加味しても太いよ
    つーか男相手だとひらがな多用でかわいこぶってるのに、女だとわかる書き込みにはあたり強くてワロタわ

  11. なんでも名無し :2014/05/30 22:23
  12. BMI標準なら問題無いし、少しふくよかな方が抱き心地が良い
    体重より、脂肪の付き方とか増減が激しくないことの方が重要で、結婚して子供も産んでないのにぶくぶく太るようなのは嫌だね

  13. なんでも名無し :2014/05/31 00:04
  14. ※5
    スポーツにもよるだろ。

  15. なんでも名無し :2014/05/31 00:55
  16. 二の腕の肉を見たら太ってるか分かりそうだが。

  17. なんでも名無し :2014/05/31 17:08
  18. 塚田真希を目指せ。

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