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ダイエット中、ウィスキーでごまかしたらwwwwwwwwwww

2018/07/06/16:00 語り 体験 CM(0)
1: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)22:55:28 ID:wsM
つまみの炭水化物ほしくなる

誰かとめてくれ

2: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)22:56:31 ID:wsM
今日は計五キロ歩いた
朝はスープ、昼はランチ
夜はウィスキー
夕方にビリーズブートキャンプやった

3: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)22:57:34 ID:8Ws
あたりめでもくっとけ

4: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)22:57:47 ID:wsM
>>3
あたりめいーわね、
かんどく

5: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)22:58:06 ID:wsM
ダイエット成功者!!!

ワイにアドバイス頼む

6: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)22:59:46 ID:wsM
昨日は六キロ歩いた

7: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:01:29 ID:wsM
走らないとかな
でも厳しいなー

8: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:06:12 ID:wsM
明日も歩く!がんばるよ!
軽くなってみせる

11: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:18:38 ID:Vzb
ウイスキーはなにのむん?
自分はアイラとバーボン!

12: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:20:15 ID:wsM
>>11
バーボンの方が本当は好きだよ!
アーリータイムズとか、ワイルドターキーとか

ウィスキーはやっすいブラックニッカだよー

13: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:23:09 ID:Vzb
ブラックニッカか
ハイニッカなら竹鶴正孝ごっこしたくて一本あるけど
ふつうにうまいね
ブラックニッカは地味に飲んだことないや

わいもダイエットしてるが、やっぱ無理なく自分のペースが一番
なんとか1年続いてる
あと9年はダイエット続けたいな

15: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:25:12 ID:wsM
>>13
おおーすごく長い目でみてるわね笑っ
ワイは三ヶ月で痩せたいのや六キロくらい

ブラックニッカ安くてうまいよー
ウヌヌメやでー

14: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:24:57 ID:zQa
ダイエットなんてただの引き算だから消費>摂取カロリー続けてれば嫌でも痩せるよ

16: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:25:39 ID:wsM
>>14
頭ではわかってるけどムズいやんけー?

せやからビリーズブートキャンプやったやん
許してやで

17: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:27:10 ID:wsM
そんでもって今のつまみ?が
もやしと小松菜のとろとろ煮を
ちまちま食べとるやで

19: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:29:37 ID:Eea
ウイスキーだと甘い物と合うからなぁ…
バンバンジーでも作ったら?

21: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:30:14 ID:wsM
>>19
甘いもの嫌いだから食べない

バンバンジーもいーね
今ね、鶏ハム作ってる

22: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:31:44 ID:Vzb
3ヶ月で六キロはがんばってるなー
10年したらさすがに女にも相手にされない年齢になるからね…
万日をもって錬となす

がんばるなー
夕御は抜くと本当に体絞れる感じはある
ウイスキーはアルコール分解するために肝臓が働くから空腹感紛れるのはあるw

24: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:33:36 ID:wsM
>>22
がんばりたいの!今しかできんからね
暖かくなってきて歩いたり走ったりできるから!
平日は酒のまずに土日にのむの!
他は全部運動と食事制限!!
でも難しいよね。がんばるけどさー
最近腹筋われてきたよ

23: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:31:49 ID:Eea
あとは、アーモンドとかピスタチオとかのナッツ類かチーズ

26: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:34:03 ID:wsM
>>23
それ、似たようなのやってたけど
アレルギーみたいなのでちゃって
やっぱ向いてないみたい

27: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:34:04 ID:Eea
コンビニで買えそうなのだと、生ハム…
ゆで卵も止まらなくなるね(オナラも

28: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:34:59 ID:wsM
>>27
ゆでたまごは家で作って食べてるよ!
(あ、最近おならくさいのって、それなんだ)

29: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:36:42 ID:Eea
卵が大丈夫なら、ふわとろ卵焼き(高いオムライスに乗ってるようなヤツ)にして
トマトソースかけても旨い

31: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:37:24 ID:wsM
>>29
うまいよね!
料理好きだから作るよー!わかるよー!

だから買い物もしないようにしてる!
買いすぎて食べちゃうから!

30: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:36:43 ID:wsM
アニメみながらだと
お酒進むね

でも昼間運動がんばったから
つまみはひかえてる!
ひかえれる!

32: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:37:48 ID:Btt
ダイエット中でしょ?空腹で強いアルコールは癌になりやすいの疑いようのないんだって

34: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:38:36 ID:wsM
>>32
お、本当に?やーね、
それは怖いけど、お酒呑むの週末だけだから
許してヒヤシンス

33: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:38:36 ID:9db
運動はまだしてないけどとりあえず糖質制限はしっかりしてるつもり。
だが今夜はローソンの糖質OFFシリーズのお菓子で酒を飲むぜ。
1日60㌘以下の糖質摂取なら問題ないらしいし。

35: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:39:37 ID:wsM
>>33
それを計算するの大変じゃない??
どーやって計算したらいーかわからんから

もー炭水化物は、ピタッてやめてる


つもりなんやけど、今日オーガニック?パン?食べてもうた

41: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:44:59 ID:9db
>>35
ネットでだいたいの品目の栄養価を一通り見ただけで適当な計算だけどね。

とりあえず野菜と魚と肉と冷や奴、納豆、卵系ひじきくらいしか口に入れてないから、糖質そんなに入ってるわけなかろうと踏んでいる…。
甘い味付けとか煮物とかは避けまくってる。
でも、サバ缶旨いんだよね~タンパク質たっぷりだし。

44: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:47:08 ID:wsM
>>41
鯖缶は神だよ。それは続けててえーんよ
タンパク質はばんばんとってえーんよ

痛風に気をつけてね

水分も昼間にいっぱいとってね!
ワイはやっとるやで!!!
ガバガバのんで運動!これ大事

36: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:40:28 ID:wsM
12時までには寝に行こう

したらそんな飲まず食わずになるよね

37: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:40:44 ID:Vzb
土日しか飲まんらしいで
まぁ自分も勘繰って空腹まぎらわすために飲んでるのかと思ったけど
わいも週末しか飲まんわ
毎日飲んで分解力低いせいかあまり美味しく感じない

39: 名無しさん@おーぷん 2018/06/01(金)23:41:36 ID:wsM
>>37
ワイも毎日のんでたやでー


先月からいろいろ始めたら引き締まってきたよー
一緒にガンバろーぜー

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1527861328/

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